Tác giả: Tổ Chuyên môn Khối 4- Trường TH Bình Chiểu
Tin cùng chuyên mục
8/6/2026 14:37
Tuyển sinh lớp 1 năm học 2026-2027 (Ban hành kèm theo Quyết định số 170/QĐ-BC, ngay 06 tháng 8 năm 2026 của hiệu trưởng trường Tiểu học Bình Chiểu)
27/5/2026 14:9
Món ăn Thành phần chính Dinh dưỡng nổi bật Cơm trắng Tinh bột Cung cấp năng lượng, carbohydrate Canh chua bắp cải Bắp cải, nước canh Vitamin C, chất xơ, giúp dễ tiêu Cốt lếch ram Thịt heo Protein, chất béo, sắt Rau muống xào Rau muống, dầu Chất xơ, vitamin A, fol
26/5/2026 15:20
Thành phần dinh dưỡng chính Thịt gà → giàu protein giúp no lâu, hỗ trợ cơ bắp. Cà rốt → nhiều beta-carotene (vitamin A), chất xơ. Nấm → ít calo, có vitamin nhóm B và khoáng chất. Bánh mì → cung cấp tinh bột và năng lượng.
21/5/2026 14:3
Tinh bột: Cơm trắng cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Chất đạm: Thịt rim tôm và thịt trong canh cung cấp protein giúp phát triển cơ bắp, tăng sức đề kháng. Chất béo: Có một lượng vừa phải từ món rim và xào, giúp hấp thu vitamin tan trong dầu. Vitamin và khoáng chất: Cải thảo và khoai mỡ cung cấp ...
19/5/2026 11:32
15/5/2026 18:0
15/5/2026 15:47
Cơm trắng: cung cấp tinh bột và năng lượng chính cho cơ thể. Trứng hấp sốt mayonnaise: giàu protein, chất béo và vitamin nhóm B. Tuy nhiên sốt mayonnaise làm tăng lượng chất béo và năng lượng. Canh bí đỏ: cung cấp vitamin A, chất xơ và giúp dễ tiêu hóa. Dưa leo xào: bổ sung nước, chất xơ và một ít vitamin ...
14/5/2026 15:27
Mì Ý sốt thịt bò bằm cung cấp: Tinh bột từ mì Ý giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Chất đạm từ thịt bò hỗ trợ phát triển cơ bắp và tăng cường thể lực. Chất béo từ thịt và sốt giúp bổ sung năng lượng. Vitamin và khoáng chất từ cà chua, hành, tỏi trong nước sốt giúp tăng sức đề kháng. Dưa hấu tráng ...
12/5/2026 14:37
Thalassemia là bệnh thiếu máu tan máu bẩm sinh do di truyền. Người mắc bệnh có hemoglobin (chất tạo màu đỏ của máu) bất thường, khiến hồng cầu dễ bị phá hủy, gây thiếu máu kéo dài.
12/5/2026 14:2
- Nâng cao nhận thức của viên chức người lao động, học sinh và phụ huynh về phòng, chống tđuối nước. - Trang bị kỹ năng xử lý tình huống, bảo đảm an toàn cho trẻ trong học tập và sinh hoạt. - Xây dựng môi trường học đường an toàn, lành mạnh.
11/5/2026 12:45
Hưởng ứng Tháng Công dân lần thứ 18- năm 2026, Công đoàn trường Tiểu học Bình Chiểu đã tích cực tham gia hội thi " Bếp ấm gia đình- chia sẻ yêu thương" với món " Xôi mặn thuyền hoa" Xôi mặn là món ăn truyền thống phổ biến ở nhiều vùng miền Việt Nam. Từ lâu, món ăn này thường xuất hiện trong các bữa ...
6/5/2026 18:0
29/4/2026 14:10
🍜 Hủ tiếu bò kho Tinh bột: từ hủ tiếu → cung cấp năng lượng chính Đạm: thịt bò → giàu protein, sắt (tốt cho máu) Chất béo: có thể hơi cao do bò kho thường có dầu/mỡ Vi chất: cà rốt, gia vị → thêm vitamin A, chất chống oxy hóa 🥕 Cà rốt + ổi (tráng miệng) Cà rốt: giàu beta-carotene (tốt cho mắt, da) Ổi: ...
28/4/2026 14:15
1. Cơm trắng Nguồn tinh bột chính → cung cấp năng lượng. Ít chất xơ → nên ăn kèm rau để cân bằng. 2. Xíu mại mọc thịt heo sốt cà Cung cấp protein (thịt heo) → xây dựng cơ bắp. Sốt cà có lycopene tốt cho tim mạch. Tuy nhiên có thể khá nhiều chất béo & muối nếu nêm đậm. 3. Su su xào Giàu chất xơ, vitamin ...
24/4/2026 22:35
Sáng nay, Trường Tiểu học Bình Chiểu tổ chức Lễ Giỗ Tổ Hùng Vương trang nghiêm với nhiều hoạt động ý nghĩa, giúp học sinh hiểu và tự hào về cội nguồn dân tộc.