Các tin tức từ Trường Tiểu Học Bình Chiểuhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/hoat-dong-giao-duc/ke-hoach-tuyen-sinh-lop-1-nam-hoc-2026-2027/ct/142784/1395284Tuyển sinh lớp 1 năm học 2026-2027 (Ban hành kèm theo Quyết định số 170/QĐ-BC, ngay 06 tháng 8 năm 2026 của hiệu trưởng trường Tiểu học Bình Chiểu)6/8/2026 2:37:25 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/chuyen-de-giao-duc/so-gd-dt-tphcm-luu-y-khan-voi-phu-huynh-ve-dang-ky-tuyen-sinh-dau-cap/ctfull/23524/13934895/28/2026 7:36:52 AMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-ngay-2752026/ct/133048/1393345Món ănThành phần chínhDinh dưỡng nổi bậtCơm trắngTinh bộtCung cấp năng lượng, carbohydrateCanh chua bắp cảiBắp cải, nước canhVitamin C, chất xơ, giúp dễ tiêuCốt lếch ramThịt heoProtein, chất béo, sắtRau muống xàoRau muống, dầuChất xơ, vitamin A, fol5/27/2026 2:09:20 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/chuyen-de-giao-duc/huong-dan-thuc-hien-tuyen-sinh-lop-1-nam-hoc-2026-2027-khi-phu-huynh-dang-ky-tu/ctfull/23524/13932525/27/2026 9:15:54 AMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-ngay-2652026/ct/133048/1393052Thành phần dinh dưỡng chínhThịt gà → giàu protein giúp no lâu, hỗ trợ cơ bắp.Cà rốt → nhiều beta-carotene (vitamin A), chất xơ.Nấm → ít calo, có vitamin nhóm B và khoáng chất.Bánh mì → cung cấp tinh bột và năng lượng.5/26/2026 3:20:55 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-ngay-2152026/ct/133048/1392053Tinh bột: Cơm trắng cung cấp năng lượng chính cho cơ thể.Chất đạm: Thịt rim tôm và thịt trong canh cung cấp protein giúp phát triển cơ bắp, tăng sức đề kháng.Chất béo: Có một lượng vừa phải từ món rim và xào, giúp hấp thu vitamin tan trong dầu.Vitamin và khoáng chất:Cải thảo và khoai mỡ cung cấp chất xơ, vitamin A, C và hỗ trợ tiêu hóa.Ổi rất giàu vitamin C, giúp tăng đề kháng và hỗ trợ hấp thu sắt.Chất xơ: Có từ rau cải, khoai mỡ và ổi, giúp hạn chế táo bón.5/21/2026 2:03:58 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/chi-doan/thang-5-nho-bac-chao-mung-ky-niem-136-nam-ngay-sinh-chu-tich-ho-chi-minh-kinh-y/ct/84504/13915405/19/2026 11:32:48 AMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/chi-doan/chi-doan-tieu-hoc-binh-chieu-to-chuc-hop-phan-tich-chat-luong-doan-vien-nam-hoc/ct/84504/13916695/15/2026 6:00:00 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-ngay-1552026/ct/133048/1390723Cơm trắng: cung cấp tinh bột và năng lượng chính cho cơ thể.Trứng hấp sốt mayonnaise: giàu protein, chất béo và vitamin nhóm B. Tuy nhiên sốt mayonnaise làm tăng lượng chất béo và năng lượng.Canh bí đỏ: cung cấp vitamin A, chất xơ và giúp dễ tiêu hóa.Dưa leo xào: bổ sung nước, chất xơ và một ít vitamin khoáng chất.Táo: giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và hỗ trợ tiêu hóa.5/15/2026 3:47:56 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-ngay-1452026/ct/133048/1390415Mì Ý sốt thịt bò bằm cung cấp:Tinh bột từ mì Ý giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.Chất đạm từ thịt bò hỗ trợ phát triển cơ bắp và tăng cường thể lực.Chất béo từ thịt và sốt giúp bổ sung năng lượng.Vitamin và khoáng chất từ cà chua, hành, tỏi trong nước sốt giúp tăng sức đề kháng.Dưa hấu tráng miệng:Cung cấp nhiều vitamin A, vitamin C và nước giúp giải khát, hỗ trợ tiêu hóa.5/14/2026 3:27:30 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/tuyen-truyen-huong-ung-ngay-thalassemia-85/ct/133048/1389697Thalassemia là bệnh thiếu máu tan máu bẩm sinh do di truyền. Người mắc bệnh có hemoglobin (chất tạo màu đỏ của máu) bất thường, khiến hồng cầu dễ bị phá hủy, gây thiếu máu kéo dài.5/12/2026 2:37:18 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/tuyen-truyen-ky-nang-phong-chong-duoi-nuoc/ct/133048/1389676- Nâng cao nhận thức của viên chức người lao động, học sinh và phụ huynh về phòng, chống tđuối nước.- Trang bị kỹ năng xử lý tình huống, bảo đảm an toàn cho trẻ trong học tập và sinh hoạt.- Xây dựng môi trường học đường an toàn, lành mạnh.5/12/2026 2:02:09 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/cong-doan/hoi-thi-am-thuc-bep-am-gia-dinh-chia-se-yeu-thuong/ct/84505/1389270Hưởng ứng Tháng Công dân lần thứ 18- năm 2026, Công đoàn trường Tiểu học Bình Chiểu đã tích cực tham gia hội thi " Bếp ấm gia đình- chia sẻ yêu thương" với món " Xôi mặn thuyền hoa" Xôi mặn là món ăn truyền thống phổ biến ở nhiều vùng miền Việt Nam. Từ lâu, món ăn này thường xuất hiện trong các bữa sáng, các buổi họp mặt gia đình hay những dịp lễ quan trọng. Xôi được nấu từ gạo nếp dẻo thơm, sau đó kết hợp với nhiều loại nguyên liệu khác nhau để tạo nên hương vị đậm đà. Ngày nay, xôi mặn được biến tấu với nhiều cách trình bày độc đáo nhằm thu hút thực khách. Hình ảnh “thuyền hoa” được lấy cảm hứng từ nét đẹp sông nước Việt Nam, giúp món ăn trở nên sang trọng và bắt mắt hơn.Xôi mặn thuyền hoa không chỉ là món ăn ngon mà còn mang nhiều giá trị văn hóa. Hình ảnh chiếc thuyền tượng trưng cho cuộc sống no đủ, thuận lợi và phát triển. Hoa sen được dùng để trang trí thể hiện vẻ đẹp thanh cao, gần gũi với văn hóa Việt Nam. Thông qua món ăn, người Việt muốn gửi gắm sự hiếu khách, tinh thần đoàn kết và niềm tự hào dân tộc.Xôi mặn thuyền hoa là sự kết hợp hài hòa giữa nghệ thuật trình bày và hương vị truyền thống Việt Nam. Món ăn không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng mà còn chứa đựng nhiều ý nghĩa văn hóa sâu sắc. Việc giữ gìn và phát triển những món ăn truyền thống như xôi mặn sẽ góp phần quảng bá hình ảnh đất nước và con người Việt Nam đến bạn bè quốc tế.Đây cũng chính là thông điệp mà Công đoàn cơ sở Trường Tiểu học Bình Chiểu gửi gắm đến hội thi.5/11/2026 12:45:47 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/chi-doan/sinh-hoat-chi-doan-thang-5/ct/84504/13916705/6/2026 6:00:00 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/chuyen-de-giao-duc/danh-muc-cac-khoan-thu-thang-5-nam-2026/ct/23524/13893085/5/2026 2:08:41 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-2942026/ct/133048/1386422🍜 Hủ tiếu bò khoTinh bột: từ hủ tiếu → cung cấp năng lượng chínhĐạm: thịt bò → giàu protein, sắt (tốt cho máu)Chất béo: có thể hơi cao do bò kho thường có dầu/mỡVi chất: cà rốt, gia vị → thêm vitamin A, chất chống oxy hóa🥕 Cà rốt + ổi (tráng miệng)Cà rốt: giàu beta-carotene (tốt cho mắt, da)Ổi: cực nhiều vitamin C, chất xơ → hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng4/29/2026 2:10:38 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/chuyen-de-giao-duc/thong-tu-ban-hanh-dieu-le-truong-tieu-hoc-truong-thcs-truong-thpt-va-truong-pt/ct/23524/13862894/29/2026 8:40:08 AMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-ngay-2842026/ct/133048/13860781. Cơm trắngNguồn tinh bột chính → cung cấp năng lượng.Ít chất xơ → nên ăn kèm rau để cân bằng.2. Xíu mại mọc thịt heo sốt càCung cấp protein (thịt heo) → xây dựng cơ bắp.Sốt cà có lycopene tốt cho tim mạch.Tuy nhiên có thể khá nhiều chất béo & muối nếu nêm đậm.3. Su su xàoGiàu chất xơ, vitamin C → hỗ trợ tiêu hóa.Nếu xào ít dầu thì rất tốt.4. Canh giá hẹ đậu hủGiá + hẹ: vitamin, chất chống oxy hóa.Đậu hủ: protein thực vật + canxi.Món này giúp bữa ăn thanh nhẹ, dễ tiêu.5. Táo xanh (tráng miệng)Cung cấp chất xơ hòa tan (pectin) → tốt cho đường ruột.Giúp cân bằng vị và giảm cảm giác ngấy.4/28/2026 2:15:25 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/van-the-my/truong-tieu-hoc-binh-chieu-long-trong-to-chuc-le-gio-quoc-to-hung-vuong/ctfull/84502/1385644Sáng nay, Trường Tiểu học Bình Chiểu tổ chức Lễ Giỗ Tổ Hùng Vương trang nghiêm với nhiều hoạt động ý nghĩa, giúp học sinh hiểu và tự hào về cội nguồn dân tộc.4/24/2026 10:35:05 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-ngay-2442026/ct/133048/1385419🥗 Thành phần chínhmì Quảng (sợi mì gạo): Nấu thịt heo, tôm, trứng cút1. Chất đạm (Protein)Từ thịt heo, tôm, trứng cút→ Khoảng 25–35g protein→ Giúp xây dựng cơ bắp, no lâu2. Chất béo (Fat)Chủ yếu từ thịt heo + dầu xào→ Khoảng 15–30g chất béo→ Nếu dùng thịt ba chỉ → chất béo cao hơn3. Tinh bột (Carb)Từ sợi mì→ Khoảng 50–70g carb→ Cung cấp năng lượng chính4. Vitamin & khoáng chấtTôm: canxi, kẽmTrứng cút: vitamin A, B12Rau sống: chất xơ, vitamin C→ Hỗ trợ tiêu hóa và miễn dịch4/24/2026 10:59:03 AMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-ngay-2342026/ct/133048/1385068🍽️ Thành phần & dinh dưỡng1. Cơm trắng (1 chén ~ 150g)Năng lượng: ~ 200 kcalTinh bột: ~ 45gProtein: ~ 4gChất béo: ~ 0.5g👉 Cung cấp năng lượng chính cho cơ thể.2. Thịt kho hột vịt (1 phần ~ 100g thịt + 1 trứng)Năng lượng: ~ 350–400 kcalProtein: ~ 20–25gChất béo: ~ 25–30gCholesterol: cao👉 Giàu đạm, nhưng cũng nhiều chất béo → nên ăn vừa phải.3. Canh rong biển nấu đậu hủ (1 tô)Năng lượng: ~ 80–120 kcalProtein: ~ 6–8gChất xơ: caoKhoáng chất: i-ốt, canxi, sắt👉 Tốt cho tuyến giáp, tiêu hóa và thanh mát cơ thể.4. Đậu đũa xào (1 đĩa nhỏ ~ 100g)Năng lượng: ~ 120–150 kcalChất xơ: caoVitamin: A, CChất béo: tùy lượng dầu (~5–10g)👉 Giúp tiêu hóa tốt, bổ sung vitamin.4/23/2026 1:34:54 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-ngay-2242026/ct/133048/1384760🍚 Cơm trắngChủ yếu cung cấp tinh bột (carb) → năng lượng chính cho cơ thểÍt chất xơ, nên cần ăn kèm rau (bạn đã có 👍)🍳 Trứng đút thịt heo xayĐạm (protein) chất lượng cao từ trứng + thịtCó chất béo (tùy tỷ lệ nạc/mỡ)Cung cấp vitamin như B12, choline (tốt cho não)🍲 Canh rau ngót nấu thịtRau ngót giàu vitamin A, C, sắt, chất xơThịt bổ sung thêm đạmMón canh giúp dễ tiêu và cân bằng bữa ăn🥬 Cải thảo xàoCung cấp chất xơ, vitamin C, KTáo xanh: bổ sung thêm chất sơ cho cơ thể4/22/2026 2:44:19 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-2142026/ct/133048/1384338🥗 1. Thành phần dinh dưỡng🍚 Cơm trắngChủ yếu cung cấp tinh bột (carbohydrate) → năng lượng chính cho cơ thểÍt chất xơ, ít vitamin🍗 Gà kho gừngĐạm (protein) từ thịt gà → giúp xây dựng cơ bắpCó thêm chất béo (tùy phần thịt và cách kho)Gừng giúp tăng tiêu hóa, ấm bụng🍲 Canh bí đỏ nấu tômBí đỏ giàu vitamin A, chất xơTôm cung cấp đạm + canxiMón này giúp tốt mắt, hỗ trợ miễn dịch🥒 Dưa leo xàoCung cấp vitamin, nước và chất xơTuy nhiên xào có thể làm giảm độ “mát” vốn có của dưa leo4/21/2026 2:47:38 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/thu-vien-thiet-bi/bao-cao-ket-qua-hoi-thi-chao-mung-ngay-sach-va-van-hoa-doc-viet-nam-lan-5-ngay/ctfull/84501/1384335+ Ngày 14/4 cho học sinh khối 1, khối 2 thi trò chơi Thăng bằng với sách.+ Ngày 15/4 cho học sinh khối 3, khối 4 thi Đoán tên sách qua hình ảnh.+ Ngày 16/4 cho học sinh khối 5 nộp sản phẩm dự thi Thiết kế sách mini về phòng Thư viện.+ Ngày 17/4 tổng hợp và thông báo kết quả của các khối lớp.+ Ngày 20/4 sinh hoạt ý nghĩa Ngày sách và văn hóa đọc Việt Nam dưới sân trường, trao thưởng cho các lớp thắng cuộc của hội thi.4/21/2026 2:37:44 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/van-the-my/trao-giai-the-duc-the-thao-cap-thanh-pho-ho-chi-minh-nam-hoc-2025-2026-mon-co-v/ctfull/84502/13836834/20/2026 8:38:32 AMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-ngay-1742026/ct/133048/1383248🥗 Thành phần dinh dưỡngCơm tấm → nguồn tinh bột chính, cung cấp năng lượngThịt cốt lếch → giàu đạm + chất béo, đặc biệt nếu nướng/mỡ nhiều thì lượng béo khá caoTrứng → bổ sung thêm protein chất lượng cao, vitamin (A, D, B12)Dưa leo → cung cấp chất xơ, nước, vitamin, giúp cân bằng bữa ănCanh súp Chuối cau → cung cấp kali, chất xơ, đường tự nhiên4/17/2026 1:59:06 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-ngay-1642026/ct/133048/1382924Tinh bột: Bánh canh cung cấp năng lượng chính.Chất đạm:Chả cá → giàu proteinTrứng cút → bổ sung thêm đạm + chất béo tốt + vitamin (A, B12)Vitamin & chất xơ: Ổi rất tốt, giàu vitamin C, hỗ trợ tiêu hóa và miễn dịch.4/16/2026 11:11:07 AMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-ngay-1542026/ct/133048/1382583🧩 Thành phần chínhCơm trắng → cung cấp carb (tinh bột) → năng lượng chínhGà nấu cà rốt, khoai tây →Gà: đạm chất lượng caoCà rốt: vitamin A (tốt mắt, da)Khoai tây: thêm carb + kaliCanh đu đủ nấu tôm →Tôm: đạm + canxi + kẽmĐu đủ: chất xơ + vitamin C + hỗ trợ tiêu hóaGiá xào mướp → chất xơ + vitamin + thanh mát4/15/2026 1:54:57 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-ngay-1442026/ct/133048/1382380🥗 1. Tinh bộtCơm trắng→ Cung cấp năng lượng chính (carbohydrate).✔️ Đủ cho hoạt động hằng ngày🍖 2. Chất đạm (protein)Thịt heo kho + thịt bằm trong canh + đậu hủ→ Nguồn đạm đa dạng (động vật + thực vật)✔️ Tốt cho cơ bắp, no lâu✔️ Đậu hủ giúp giảm bớt chất béo từ thịt🥬 3. Rau xanh & chất xơSu su xào, canh tần ô→ Giàu chất xơ, vitamin (A, C, folate)✔️ Hỗ trợ tiêu hóa✔️ Giúp cân bằng bữa ăn, giảm ngấy🍅 4. Vitamin & khoáng chấtSốt cà chua + rau + dưa hấu→ Bổ sung vitamin C, lycopene (tốt cho tim mạch & da)✔️ Tăng sức đề kháng✔️ Dưa hấu giúp cấp nước🍉 5. Tráng miệngDưa hấu→ Giàu nước, ít calo✔️ Giải nhiệt tốt4/14/2026 3:39:06 PMhttp://thbinhchieu.hcm.edu.vn/y-te/thuc-don-ngay-1342026/ct/133048/1381871🥗 Thành phần dinh dưỡng1. cơm trắngCung cấp tinh bột (carbohydrate) → năng lượng chính cho cơ thể2. chả lụa ram mèNguồn đạm (protein) từ thịtCó chất béo, đặc biệt khi ram với mèCó thể hơi nhiều muối/natri3. canh cà chua trứng cần tâyCung cấp vitamin A, C (từ cà chua)Protein nhẹ từ trứngCần tây giúp bổ sung chất xơ và khoáng4. rau muống xàoGiàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóaCó sắt, vitamin A, CNếu xào nhiều dầu → tăng chất béo4/13/2026 2:12:02 PM