Tổng lượt truy cập518,777
Đang online	2
Hôm nay	199
Hôm qua	962
Tuần này	5,271
Tuần trước	6,590
Tháng này	16,196
Tháng trước	37,407

Y tế

Thực đơn ngày 16/10/2026

Thứ sáu, 16/10/2026, 15:14 (GMT+7) 142 lượt xem

Chia sẻ:

Đánh giá dinh dưỡng Chất đạm: Chủ yếu từ thịt heo, giúp duy trì cơ bắp. Tinh bột: Chủ yếu từ bún, cung cấp năng lượng. Chất béo: Có thể khá cao do dầu xào và chả giò chiên. Chất xơ và vitamin: Đến từ rau ăn kèm và thanh long; có thể tăng thêm rau xanh để cân bằng bữa ăn. Đường và natri: Nước mắm pha có thể chứa nhiều đường và muối tùy công thức.

Thực đơn ngày 16/10/2026 gồm: Bún thịt heo xào, chả giò, thanh long tráng miệng

Xế: Bánh mì sừng trâu Thịnh Phát

Tác giảY tế

Nguồn tinTrường Tiểu Học Bình Chiểu

Tin tức liên quan

Xem thêm các tin tức khác

Y tế

16/10/2026Y tế

Thực đơn tuần 8 từ ( 26/10/2026 đến 30/10/2026)

Y tế

16/10/2026Y tế

Thực đơn tuần 7 từ ( 19/10/2026 đến 23/10/2026)

Y tế

15/10/2026Y tế

Thực đơn ngày 15/10/2026

- Chất bột đường: Cơm trắng cung cấp năng lượng cho học sinh học tập và vui chơi. - Chất đạm: Thịt heo và tôm cung cấp chất đạm, giúp phát triển cơ bắp và tăng trưởng. - Vitamin, khoáng chất và chất xơ: Khoai mỡ và rau muống cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe. Nhận xét: Thực đơn tương đối đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, có sự kết hợp giữa chất bột đường, chất đạm, rau củ và chất béo từ dầu chế biến.

Y tế

14/10/2026Y tế

Thực đơn 14/10/2026

Thực đơn gồm cơm tấm, thịt, trứng, canh bầu, dưa leo, cà chua và ổi tráng miệng cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho học sinh. Cơm tấm cung cấp chất bột đường, thịt và trứng cung cấp chất đạm, chất béo; canh bầu, dưa leo và cà chua bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ. Ổi tráng miệng giàu vitamin C, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Thực đơn tương đối cân đối, góp phần giúp học sinh phát triển thể chất và duy trì sức khỏe.

Y tế

13/10/2026Y tế

Thực đơn ngày 13/10/2026

Chất bột đường: Cơm trắng cung cấp năng lượng cho các hoạt động học tập và vui chơi của học sinh. Chất đạm: Đùi gà rô-ti và thịt heo xay cung cấp chất đạm, giúp phát triển cơ bắp và tăng trưởng cơ thể. Chất béo: Có trong thịt gà và dầu ăn sử dụng khi chế biến, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Vitamin và khoáng chất: Su su, cà rốt và rong biển cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe.

Y tế

12/10/2026Y tế

Tuyên truyền an toàn vệ sinh thực phẩm, phòng, ngừa ngộ độc thực phẩm báo cáo viên: ngô võ thiện nhân - khoa an toàn thực phẩm phường tam bình

An toàn vệ sinh thực phẩm là vấn đề quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, sự phát triển thể chất và tinh thần của mỗi người, đặc biệt là các em học sinh tiểu học. Việc bảo đảm an toàn thực phẩm trong trường học góp phần phòng ngừa ngộ độc thực phẩm, các bệnh lây truyền qua đường ăn uống và giúp các em học tập, vui chơi tốt hơn.

Chia sẻ tin bài